肠胃不好也是一种在许多人身体上存在的问题，对于肠胃不好的患者来说，应该尽量多吃膳食纤维含量充足的食物，这样有助于促进肠胃的蠕动力度，例如五谷杂粮，芹菜，香蕉等；也可以多吃有助于消化的食物，例如鸡蛋，南瓜等；并且也应该尽量做到饮食规律，千万不能够经常 饱一顿

对于肠胃不好的患者来说，一定要控制饮食，在日常生活当中多吃温和的水果，例如猕猴桃、木瓜等，在猕猴桃这一类水果当中还含有丰富的维生素，可以保护胃部黏膜，促进肠胃蠕动，缓解便秘问题。此外，也需要多吃有助于消化的食物，例如小米粥和面条等，这类食物不容易给肠胃带来

肠胃不好是现代人常见的毛病，肠胃不好大多数是由饮食不规律的形成的，所以要养好养成良好的饮食习惯。首先要注意一日三餐要定时定量吃。不要经常忘记吃早餐或者是饥一顿饱一顿，要按时吃饭。第二个饮食的选择上不要吃一些生冷的，油腻的，过于甜的，过于硬的或者辛辣的这些对

肠胃不好吃什么比较好，很多患者在门诊当中询问，大夫我是老胃病现在什么也不敢吃，这样的回答令我很惊愕为什么，我们人体是需要多种成分的养分，比如碳水化合物，蛋白质，脂肪纤维素微量元素都是需要的。如果因为肠胃不好什么也不吃肯定是不对，要明确进食多样化比如鱼肉，新

肠胃不好的症状有哪些，肠道和胃功能不好胃肠道不适的症状其实还是很广泛的，但是没有非常明确的症状，也就是很多患者是有轻微的上腹部疼痛或胀满或反酸，嗳气打嗝有的会有这种进食以后哽咽的感觉。有的会有一些腹部气胀，嗝逆等这一系列称为非特异性的消化症状，这些症状其实

肠胃不好是器质性病变需到医院就诊，功能性腹泻可以通过药物调节。往往很多人就是以，经常腹泻来就诊，一天可能大便两到三次，那么大便是有的时候不成型，有时候是成型的，但是往往这样的人，体重并没有明显的变化，也就是没有，我们的警报症状，甚至他已经是这种习惯几十年，

肠胃病三分靠治七分靠养，不能吃刺激性的寒性的食物，要吃一些温热的食物。肠胃不好是一个比较宽泛的概念，我们常常讲，其实胃肠病的治疗三分靠治，七分靠养，那么这个多数是指的慢性的疾病，比如说像慢性胃炎，那么慢性的肠炎，反反复复发生，那么在临床上我们就要建议病人，

胃肠不好通常需要喝容易吸收以及好消化的奶粉，这样的奶粉不会伤害到胃肠，有助于肠胃吸收。宝宝的肠胃不好，需要注意饮食调理，在选择奶粉时可以看奶粉里面蛋白质的含量，吃药奶粉中的蛋白质足够的优质，这种奶粉品质会比较好。同时也可以选择乳清蛋白以及弱蛋白含量高的奶粉

肠胃不好是可以喝酸奶的，但不能空腹喝，也不能刚从冰箱里面拿出来就喝，要在常温下放置半个小时左右再喝。肠胃不好，在医学上叫做肠功能紊乱，也就是肠敏感，对冷冻的食品会比较敏感，刺激肠胃会引起肠胃蠕动加快而引起腹痛、腹泻。有些酸性的东西还可以刺激胃黏膜，引起胃痛

肠胃不好的人是否可以吃韭菜，要根据具体的情况而定。如果肠胃不好是由胃肠蠕动减慢、食欲不佳、消化不良以及便秘等症状引起，可以适量的吃韭菜。因为韭菜中含有B族维生素和大量的膳食纤维，有促进胃肠蠕动、健胃消食的功效，建议烹煮以后再食用，可以减少韭菜对于胃肠黏膜引