肠胃不好怎么调理

对于肠胃不好的患者来说，一定要控制饮食，在日常生活当中多吃温和的水果，例如猕猴桃、木瓜等，在猕猴桃这一类水果当中还含有丰富的维生素，可以保护胃部黏膜，促进肠胃蠕动，缓解便秘问题。此外，也需要多吃有助于消化的食物，例如小米粥和面条等，这类食物不容易给肠胃带来负担，但是千万不要吃过于辛辣刺激的食物。