有着初秋“四大名补”之首，它就是民间俗称的鸡头米。鸡头米这个名字在南方地区流传很广，北方人民知道它的另一个名字芡实。芡实的营养价值有哪些？芡实怎么吃最好？下面就和在线问医生一起了解下吧！芡实的营养价值芡实的种子含淀粉，供食用、酿酒及制副食品用;供药用，功能

芡实属于中药，也可以当食物来吃，芡实对人体的好处居多，于是很多人都会将芡实放入菜肴中。芡实怎么保存？干芡实要泡多久才容易煮烂？下面就和在线问医生一起了解下吧！芡实怎么保存对于新鲜的芡实，一般常温下只能保存3-4小时，在空气中会散失掉水分不仅变色，甚至有时候会

有着初秋“四大名补”之首，它就是民间俗称的鸡头米。鸡头米这个名字在南方地区流传很广，北方人民知道它的另一个名字芡实。芡实的营养价值有哪些？芡实怎么吃最好？下面就和在线问医生一起了解下吧！芡实的营养价值芡实的种子含淀粉，供食用、酿酒及制副食品用;供药用，功能

芡实是芡这种睡莲科的植物纯属的种子，在我们国家的云南、广东等地方都有。芡实也是生活中比较常见的一种中药。但是对于芡实的功效与作用，芡实的中药禁忌，还有很多人都不太清楚。下面，就让我们一起来具体的了解一下吧！芡实的功效与作用1、芡实具有补脾的功效与作用当我们

说到芡实可能很多人都比较陌生，它是一种中药名，也是一种大家比较常用的食疗材料，千万不要忽视这小小的芡实，它的养生功效是非常多的，特别是在秋季适当进食芡实，对我们的身体益处多多，下面为大家具体介绍一下芡实的几大药用价值。1、辅助治疗老年人的尿频之症老年人常常

芡实营养价值不但很高，而且还有不秒的药用功效，我们一起了解一下吧。祖国医学认为，芡实味甘、性平。具有固肾涩精、补中益气、健脾除湿的功效。适用于慢性泄泻、小便频数、遗精滑精等治疗。芡实俗称“鸡头果”，分布在我国南北各地的沼泽湖泊，与菱角、莲藕、荸荠并列为四大

芡实既是一种中药材也是生活中人们做粥的常用食材之一，经常喝一些用芡实煮成的粥品，对人类的身体健康十分有利，下面是芡实粥做法步骤，喜欢人可以在家中试着做一下。芡实粥做法步骤芡实粥的用料圆形的糯米一百克，芡实七十五克，冰糖八十克，水适量。芡实粥的具做做法1、把

天下美粥不尽相同，大大的丰富了我们的饮食，而且它们还具有不同的功效，使得我们的身体素质变得越来越好，芡实莲子糯米粥就是一种味道鲜美，营养丰富的粥今天小编来跟大家详细一介绍它的功效与做法，丰富你们的粥类知道，等你们以后想吃粥的时候可以有多一种选择。芡实莲子糯

芡实可以去湿，特别是南方春季天气潮湿，更需要服用这个了。芡实恰逢回南天，屋里屋外湿气皆重，人体湿气也很重，易造成精神不振、失眠多梦等春困症状，因此多食祛湿的食物，去除体内湿气，可改善人的春困现象。芡实就是一种适合春季食用，以达到健脾祛湿食疗功效的食物。　　

芡实也叫鸡头米，它是一种水生植物的种子，多出产在中国南方地区，食材与莲子功效相似，是一种味甘性平，能滋补身体，也能预防疾病的健康食材，特别适合生活中的女人食用。但对女人吃芡实的好处，有些人了解的却不全面，今天小编就具体介绍一下。女人吃芡实有什么好处1、延缓