三文鱼是非常受人们喜爱的鱼类，鱼类的营养价值非常丰富，不论是儿童还是孕妇、产妇，老人、身体虚弱的人群，吃点鱼，不但可以补充蛋白质等，还可以提高免疫力、抗衰老。三文鱼吃法非常多，而且肉质鲜嫩，是家庭常见的食用鱼类。下面，就快和在线问医生一起了解相关知识吧！文

三文鱼以前是一种比较少见的鱼类，但是现在我们可以随时都能在超市的生鲜处购买到新鲜的三文鱼回来吃。那么大家对三文鱼的热量多少卡了解吗？接下来就为大家介绍。三文鱼的热量 三文鱼的热量多少卡热量按照100克可食用的部分来计算，每一百克的三文鱼含有139大卡的热量。每10

三文鱼被国际美食界誉为“冰海之皇”，具有非常丰富的营养价值和功效。其中含有的蛋白质比其他鱼类更高，所以多吃三文鱼可以维持钾钠平衡，消除水肿。此外，三文鱼中不饱和脂肪酸含量是所有鱼类中最高的，常吃可以降血压，降血脂，以及降低心脏病的发病率。三文鱼中还含有维生

三文鱼，是我们日常生活中很常见的一种食物。其口感和味道都很独特，且还能预防疾病。三文鱼含有丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D等，可消除水肿，维持钾钠平衡，还能提高人体免疫力。那么，三文鱼有哪些营养价值呢？接下来就为大家解答

生吃三文鱼寿司会得寄生虫吗？如何杀死鱼肉中的寄生虫不少人认为，三文鱼是深海鱼，而深海鱼是寄生虫的禁区，吃三文鱼刺身没有问题。即使有寄生虫，只要多蘸点绿芥末吃就不会感染。究竟生吃三文鱼会不会感染寄生虫？下面一起来了解下。深海鱼不含寄生虫？据报道，根据生活海域

食材三文鱼 一块鸡蛋 一只大米 50g1将大米加水，用小火熬至粘稠将大米加水，用小火熬至粘稠。将鸡蛋煮熟之后，取出蛋黄捣碎，三文鱼洗净切成小丁。2在白粥中加入三文鱼丁，大火煮开在白粥中加入三文鱼丁，大火煮开。3最后加入蛋黄泥搅拌均匀即可最后加入蛋黄泥搅拌均匀即可。

一岁内宝宝可以吃三文鱼吗？应该怎样吃三文鱼是少骨的鱼，而且营养丰富所以特别适合宝宝吃。但是宝宝还不能吃三文鱼生鱼片，必须把鱼肉蒸熟才能给小宝宝吃呢。三文鱼营养价值1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，所含的-3脂肪酸更

美国实验生物大会上公布的一项研究表明，孕妇在孕期时规律地食用三文鱼，可减少宝宝患呼吸道疾病的几率，尤其是哮喘。据法国媒体报道，在9个月的孕期中，孕妇每周食用2次三文鱼可预防宝宝出生后患哮喘。由此可见，孕妇吃三文鱼真的有好处！孕妇吃三文鱼可预防宝宝患哮喘英国研