失眠睡不着，需要有针对性的治疗，如果没有明显病因导致的失眠，可以在医生指导下使用镇静安神的药物，有助于改善症状。　　如果是因为睡觉之前喝浓茶或者浓咖啡之类的饮品，导致失眠，应该禁止喝此类饮品，如果是精神紧张或者兴奋导致的失眠，注意精神放松，临睡之前可以

　　失眠睡不着首先要放松自己的心情，不要再去想一些事情，听听音乐都可以。　　其次，可以泡泡脚，能够让大脑皮层放松，还可以喝一杯牛奶或者喝一杯酸奶、吃一点香蕉，钾离子和钙离子都有助眠的作用。　　再者，可以看一些非常无趣的书，也可以让自己逐渐进入安静的状态，要

　　失眠是一种比较普遍的现象，因为宝宝还小没有思想负担所以睡眠的质量一般较好，但是小宝宝也是会出现失眠的，而宝宝失眠同样会影响到爸爸妈妈的睡眠，因此对于宝宝失眠需要及时处理。那么，孩子失眠睡不着怎么办？　　孩子失眠睡不着怎么办　　孩子失眠应首先找出原因并对

　　失眠是一种比较普遍的现象，因为宝宝还小没有思想负担所以睡眠的质量一般较好，但是小宝宝也是会出现失眠的，而宝宝失眠同样会影响到爸爸妈妈的睡眠，因此对于宝宝失眠需要及时处理。那么，孩子失眠睡不着怎么办？　　孩子失眠睡不着怎么办　　孩子失眠应首先找出原因并对

随着现在生活压力的加大，很多人会出现失眠的现象，严重的还会整晚整晚睡不着。那么，晚上失眠睡不着的原因?晚上失眠睡不着的原因晚上失眠睡不着，很可能是神经衰弱，如果出现神经衰弱，会导致脾气暴躁，早上容易醒来；工作或生活压力太大，人一旦有烦恼，就会失眠，即使睡着

通常情况下，失眠睡不着，可能是神经衰弱以及患有焦虑症等原因造成的，需要根据病因进行对症用药。具体分析如下：1.神经衰弱：患者可以在医生的指导下，服用营养神经的药物进行治疗，比如谷维素片，从而达到滋养神经的目的。同时还可以配合服用安神助眠的药物进行辅助治疗，比

通常情况下，失眠睡不着，可能是神经衰弱以及患有焦虑症等原因造成的，需要根据病因进行对症用药。具体分析如下：1.神经衰弱：患者可以在医生的指导下，服用营养神经的药物进行治疗，比如谷维素片，从而达到滋养神经的目的。同时还可以配合服用安神助眠的药物进行辅助治疗，比

孕妇在怀孕期间很容易出现失眠，表现为每天晚上睡不着觉、多梦、易醒、精神紧张，容易因为小事发火，这是因为体内激素的分泌紊乱等情况导致的。那么，孕妇失眠睡不着怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。孕妇失眠睡不着怎么办1、生活调理建议还是应该在胎儿允许的范围内，