足疗的好处和功效

足疗的功效：1.强身健体；2.调节神经改善睡眠；3.预防高血压；4.通经活血、祛寒消炎。足疗是有很多好处的，首先它有强身健体、延年益寿的作用，第二方面它有防治神经衰弱和失眠的作用。如果每天晚上用中药泡脚，可以加强神经系统的锻炼，促进神经系统的调节功能，达到改善睡眠的效果。另外足疗还有预防高血压的作用，做足疗可以促进人体的血液循环，调节神经内分泌系统，这样也让人的气血更顺畅，血压就自然的平稳了。另外做足疗，还可以防止风湿性关节炎，血液循环以后可以达到通经活血、祛寒消炎的作用，所以对风湿性关节炎有很好的效果。另外还可以防治腿脚的麻木，通过中药泡脚可以激活腿神经的末梢，使神经系统上下贯通，消除腿脚的麻木。