手脚冰凉这个情况主要出现在女性身上，一些人即使在夏天的时候，手脚也是不暖和的，有手脚冰凉的人要如何调理呢?导致手脚冰凉的原因有很多，可能是穿的比较少，还有疾病问题。一些食物能辅助调理手脚冰凉，吃什么食物好?手脚冰凉如何调理1、饮食调理：手脚冰凉的人基本都是虚

很多人都有这个感觉尤其是女性，只要天气稍微凉一点，手脚就会变得冰凉，晚上睡觉的时候，脚也是很凉的，手脚冰凉要如何调理呢?引起人们手脚冰凉的原因有很多，大家在平时要特别的注意一下，手脚冰凉的人可以通过饮食改善，吃什么好?手脚冰凉如何调理1.温补有手脚冰凉的人在生

手脚冰凉是冬季很常见的症状，特别容易出现在女性身上，只要天气有一点降温，手脚就开始变凉了，有手脚冰凉的人要如何调理。想要彻底改善手脚冰凉的问题，那么患者要知道引起这个症状的原因。手脚冰凉的人可以通过饮食调理，生活中吃什么好?手脚冰凉如何调理一：调整心态有手

　　手脚冰凉可以改善饮食结构，多食用补气益血的食物，如羊肉、韭菜、大枣、核桃、芝麻、花生等等，平常还要加强锻炼，增强体质；手脚冰凉还可能是血液循环不畅，心血无法供应到身体末梢部位，可采取穴位按摩的方式，促进身体血液流通，如按摩阳池穴、涌泉穴、大椎穴、足三里