通常情况下，女性在来月经时是可以适量地喝豆浆的，但是不可喝过冷、没煮熟的豆浆，同时喝豆浆不可过量。豆浆含有丰富的优质蛋白、大量的碳水化合物、丰富的维生素以及铁、钙、磷、锌等矿物质，可以补充女性所需的营养物质，并为女性提供一定的能量支持，因此，在月经期间，女