对于胃肠道不好的人，是可以进食一些水果来进行调理肠胃的，因为水果中含有丰富的维生素C，维生素C能够起到保护胃肠道的作用。木瓜含有木瓜酵素，能够使蛋白的吸收更加迅速，对于缓解消化不良的症状有很好的帮助。樱桃也是很好的食物，樱桃本身具有健脾开胃的功效，对于胃肠道

肠胃不好的人，建议饮食方面应注意避免进食霉变、高盐、腌制食物以及富含亚硝酸盐的食物，多吃新鲜的食品。避免坚硬、油腻、寒凉、难消化的食物以及粗糙、辛辣刺激的食物，不要长期饮酒，饮食上建议以清淡、易消化的食物为主，如粥类、汤类、软饭等。可以在医生指导下服用一些

肠胃不好的表现可以是上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等上腹不适症状。或有排便习惯改变和大便性状异常、粘液便等表现，是胃肠运动功能紊乱引起，与精神因素和应激因素有密切关系。临床上称为胃肠道功能紊乱，又称功能性胃肠病。常伴有失眠、焦虑、抑郁、头

肠胃不好的患者，可以选择PPI类药物、H2受体阻滞剂、胃粘膜保护药、促胃肠动力药、助消化药或者是益生菌等药物进行调理，必要的时候需要根除幽门螺杆菌治疗。肠胃不好，说明患者存在着功能性的胃肠病或者是慢性胃肠疾病。慢性胃病主要包括慢性胃炎、胃食管反流病、消化性溃疡

一般来说，肠胃不好的人群，对于蛋白和蛋黄都是可以吃的，只不过要适量食用，防止增加胃肠负担。肠胃不好的人群，常常由于胃肠功能减弱，出现饮食减少、食欲减退、腹胀等症状。在治疗的过程中除了使用药物治疗外，锻炼加饮食营养的摄入也是很有必要的。对于禽类的蛋来说不管是

肠胃不好的患者是否可以吃泡面，需要根据病情情况分析。如果肠胃不好患者在无明显症状时偶尔可以吃一次泡面；若有明显症状时不可以吃泡面，且更不建议经常吃泡面。泡面中含有多种防腐剂和添加剂，而且泡面中的佐料是由很多化学成分组成的，面饼是经过油炸而制成的，不仅不利于

肠胃不好的患者通常可以吃小米粥。小米粥是生活中常见的食物，是一种半流质食物。对于肠胃不好患者，喝小米粥主要有以下优点：1、小米粥是采用小米熬制而成的，小米本身具有健脾益胃、滋阴养血的功效，经常喝小米粥可以促进脾胃功能恢复，对于脾胃虚弱有调节的作用；2、小米在

肠胃不好会引起头晕，以急性肠胃炎多见，就是患者进食了被病毒或者是细菌污染的变质食物之后，出现了急性的胃肠道炎症，患者可以出现头晕、发热、头痛、腹痛、恶心、呕吐、全身酸痛、食欲不振、腹泻等症状。所以患者可以做血常规检查，血常规显示白细胞、中性粒细胞升高的就是

肠胃不好的症状可以表现为腹痛，疼痛性质可以为：胀痛、隐痛、剧痛、闷痛、绞痛、灼痛、饥饿样不适等。部位可以是：上腹部、脐周、下腹或者是全腹部，可以伴随反酸、嗳气、恶心、呕吐，饱胀、早饱、食欲不振、腹泻、便秘等症状。可能存在慢性胃病，如慢性胃炎、胃食管反流病，

肠胃不好的患者可以喝红糖水。适量的喝红糖水具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤等功效，红糖中含有大量的铁元素，喝红糖水有助于吸收营养成分，补充铁剂，肠胃不好的患者，可以适量的喝红糖水，红糖水为碳水化合物，适量的饮用不会引起消化不良，不会引起胃黏膜的损伤，还可以