绿豆又称青豆，因其颜色青绿而得名，在中国已有两千多年的栽培史。绿豆营养成分丰富，是经济价值和营养价值高的豆类。那么，绿豆有什么功效和作用呢？清热降火绿豆味甘凉，具有清热降火的功效。夏季在高温环境下工作的人出汗比较多，水的损失比较大，导致体内的电解质平衡受到

　　绿豆没有熟透通常是不能吃的。　　绿豆中含有丰富的球蛋白、蛋白质、微量元素和维生素等成分，具有清热降温、降血脂等效果，吃没有煮熟的绿豆不会引起中毒，但是吃了之后可能会出现轻度的消化不良症状，比如烧心、反胃、腹胀、腹痛等消化道不适的症状。如果一次吃的过多或

　　绿豆通常阳气不足、脾胃虚寒者不能吃，而且糖尿病者也不能吃。　　1、阳气不足　　阳气不足会出现手脚冰凉、面色苍白以及精神倦怠、容易疲倦等想象，而绿豆从中医食疗的角度讲属于寒凉性食物，如果阳气不足者吃，可能会进一步损伤身体的阳性，导致不适症状加重，不利于身

　　长期大量吃绿豆，或肠胃功能比较弱，一般会拉肚子。如果偶尔适量吃绿豆，而且肠胃功能比较好，通常不会拉肚子。　　绿豆属于性质寒凉的食物，而且膳食纤维丰富，能够加速肠道蠕动。如果长期大量吃绿豆，可能会导致肠胃受到寒凉刺激，造成消化功能下降，发生拉肚子的现象。

　　绿豆没有熟透通常是不能吃的。　　绿豆中含有丰富的球蛋白、蛋白质、微量元素和维生素等成分，具有清热降温、降血脂等效果，吃没有煮熟的绿豆不会引起中毒，但是吃了之后可能会出现轻度的消化不良症状，比如烧心、反胃、腹胀、腹痛等消化道不适的症状。如果一次吃的过多或

　　绿豆通常阳气不足、脾胃虚寒者不能吃，而且糖尿病者也不能吃。　　1、阳气不足　　阳气不足会出现手脚冰凉、面色苍白以及精神倦怠、容易疲倦等想象，而绿豆从中医食疗的角度讲属于寒凉性食物，如果阳气不足者吃，可能会进一步损伤身体的阳性，导致不适症状加重，不利于身

　　长期大量吃绿豆，或肠胃功能比较弱，一般会拉肚子。如果偶尔适量吃绿豆，而且肠胃功能比较好，通常不会拉肚子。　　绿豆属于性质寒凉的食物，而且膳食纤维丰富，能够加速肠道蠕动。如果长期大量吃绿豆，可能会导致肠胃受到寒凉刺激，造成消化功能下降，发生拉肚子的现象。

绿豆在日常生活中非常常见的，也有很大的作用。但是脱皮绿豆都有哪些功效呢；那么，脱皮绿豆的功效与作用？脱皮绿豆的功效与作用去皮绿豆含有多种天然消炎杀菌成分，且易被人体吸收利用，可以清除人体内一些病菌，同时可以加速人体内免疫细胞的再生和代谢，不仅可以提高机体免

绿豆在日常生活中非常常见的，也有很大的作用。但是脱皮绿豆都有哪些功效呢；那么，脱皮绿豆的功效与作用？脱皮绿豆的功效与作用去皮绿豆含有多种天然消炎杀菌成分，且易被人体吸收利用，可以清除人体内一些病菌，同时可以加速人体内免疫细胞的再生和代谢，不仅可以提高机体免

随着生活水平的提高，在日常生活中越来越多的人出现了尿酸高的现象，不仅对身体造成了伤害，还严重影响了生活和工作，了解病症才能更好的预防和治疗。那么尿酸高可以吃绿豆吗？尿酸高可以吃绿豆吗尿酸高的人能吃绿豆，不过要控制每天摄入绿豆的总量。绿豆是中嘌呤含量的食品，