孕期耳鸣怎么办

有很多孕妇在怀孕期间都会出现耳鸣的症状，这时孕妇并不知道应该怎么处理耳鸣，那么孕期耳鸣怎么办？

孕期耳鸣怎么办

怀孕期间，因为孕酮分泌量增加，黏膜易肿胀，准妈妈出现耳鸣、鼻塞等症状；另外，贫血的准妈妈会因为红细胞减少，血液运送氧气的能力变弱，母体组织的细胞缺氧，出现头晕和耳鸣的症状。怀孕期间耳鸣应该多食用一些鸡血、鸭血、鸭血等动物血液中富含血红素铁，易被人体消化吸收，常被食用，具有良好的防治缺铁性贫血的作用。

红枣含铁丰富，准妈妈经常吃。不仅能预防缺铁性贫血，还有滋补强身的功效。瓜果本身铁含量不高，但瓜果含有丰富的维生素c，能促进食物中铁的吸收。

孕期出现耳鸣，孕妇也可以用大拇指、食指、中指揉耳廓和耳后颈部十次，按耳门、听宫、听证会、头风等穴15-30秒。拇指、进食、中指捏住耳廓进行牵引法10次，中指插入耳内，进行快速震颤法。同时，你需要用手捏住鼻子向外吹气。可以重复2-3次。每天早晚捏住耳廓20或30次提起。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！