衣天气转凉，开始起风了，注意保护头部面部免受寒风侵袭，戴帽子和围围巾等。1适当的添加衣服，御寒适当的添加衣服，御寒。2保护手部，戴暖和的手套保护手部，戴暖和的手套。平时还要注意擦一些防止皴裂的油脂性护肤品。保暖的裤子，特别是上年纪的老人，特别容易腿脚冷，腿不

冬至节气到来，天气变得寒冷，天寒地冻的，这个是体质较弱的女性朋友要注意保健身体了，中医认为：女性的生理结构决定了属性，女属阴，为凉性。因此，女性如果不注意保暖就会出现月经不调、痛经等不适症状。所以，女性更多的需要温暖的呵护。那么，冬至节气女性该如何养生呢?

2014年12月22日，是中国传统二十四节气中的冬至。冬至节气的到来，预示进入最寒冷的时候，伴随着冬至而来的是寒冬疾病更加肆无忌惮。因此，从冬至的这一天开始，我们就要做好防病措施，健康过冬。那么，我们要预防哪些疾病呢?下面就一起来了解一下。高血压冬季是高血压病人需

南方冬至吃什么?每逢“冬至”节，南京百姓都会更换新衣，往来庆贺，相互馈赠，商铺、手工作坊、学堂都放假一天，风俗一如过年。民谚曰：“冬至大似年，先生不放不给钱，冬至大似年，东家不放不肯歇”。由此可见，“冬至大似年”之谚也是一点不虚了。其实南京人过冬至必吃的美

冬至节气过后，最寒冷的时候到了，天气越来越冷了,不少中老年人感觉身体机能也随之下降。对此,健康专家建议,冬季多喝水多洗热水脚,都有助于提高抵抗力。专家归纳起来,冬至养生有七宜，下面一起来看看。一宜防寒。寒冷会诱发心肌梗死、中风,使溃疡病、风湿病、青光眼等症状加剧

进入冬至节气，天气达到最寒冷，这个时候要注意保暖，以免被感冒缠上，那么冬至节气如何预防感冒呢?冬至如何养生呢?下面就一起来了解一下。洗两遍澡冬至这天洗澡要清洗两次，一次是白天，一次是晚上，即日浴和夜浴。日浴的目的是在冬至这一天通达脉络，人身上有十四经脉，十二

追女终极法宝 巧克力的营养大分析自16世纪巧克力出现以来，欧洲人为它倾倒，掀起了一阵阵追逐巧克力的狂潮。时至今日，世人对它的迷恋仍未消退。在大多数人眼中，巧克力是浓情、浪漫、美味的代名词，而越来越多的研究也表明，巧克力与健康密不可分。事实果真如此吗？还是来听

12月22日便迎来一年一度冬至节气，冬至节气到来，预示冬季最寒冷的时候到来了，冬至前后被人们誉为进补的最佳时期，然而冬至养生主要包括起居、养心、药物、饮食、进补禁忌等五个方面，下面就一起来了解一下。一、起居有常在起居上，应早睡晚起，等待阳光出现才出外活动。同时

冬至节气到来，天气变得更加寒冷，冬至节气是养生的好时节，也是我国传统节日，那么在冬至节气该如何养生呢?下面小编就为大家介绍冬至节气养生全攻略。1、生活起居：冬至起居注意事项冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。冬至到小寒、大寒，是最冷的

冬至节气到来，预示进入最寒冷的时候，冬至这天开始，我国开始进入数九寒天，也就是人们常说的“进九”。养生专家提醒称，冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”，此时生命活动开始由盛转衰、由动转静。因此，冬至之时更应科学地运用养生之道，调理得当。那么冬至如