出现失眠的情况，通常可以按摩以下几个部位：　　第一、可以按摩足底，首先用温水泡一会儿脚，然后从足底由轻到重、由外到中间、反复重复的进行按摩。　　第二、可以按摩头部，一般是先从前额部发际处开始向上，用食指向后反复的按摩，按摩时力度不可过大。　　最后，在双

　　失眠是一种特别常见的现象，而长时间出现失眠的现象，我们就应该引起重视，因为这可能就是一种疾病。如果很长一段时间都没有改善，就会导致人体的功能出现明显的紊乱现象，也会影响到患者的生活，那么失眠按摩哪里最管用？　　失眠按摩哪里最管用　　失眠可以通过按摩百会

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