在来月经期间是可以喝牛奶的。牛奶里边含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，能够补充身体所需要的营养元素。　　在经期适量的喝些牛奶可以增强体质，缓解女性在经期出现的头晕、乏力等症状。在来月经期间要注意休息，加强营养，多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜

　　在来月经期间是可以喝牛奶的。牛奶里边含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，能够补充身体所需要的营养元素。　　在经期适量的喝些牛奶可以增强体质，缓解女性在经期出现的头晕、乏力等症状。在来月经期间要注意休息，加强营养，多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜

　　如果女性平常喝牛奶不过敏，而且喝牛奶也没有拉肚子等不适应症状，来月经期间可以喝牛奶，牛奶里面含有丰富的蛋白质，对人体有良好的补益作用，而且还能够补钙，促进骨骼和牙齿生长。　　由于女性在月经期间肠胃功能会相对减弱一些，最好去喝热牛奶，既能暖胃驱寒，又能够

　　女性在来月经期间是可以喝牛奶的，特别是在每天晚上临睡前喝一杯热牛奶，能够消除痛经和疲劳。　　牛奶里面含有丰富的钙质和维生素，对于女性的身体是很有帮助的；而且常喝牛奶可以使女性的皮肤变得更有光泽。但是一定不要喝冷的或者是刚从冰箱里面拿出来的牛奶，喝牛奶之

　　我们都知道牛奶是最好的饮料之一，每晚睡前喝一杯牛奶不仅有助于睡眠和镇静，而且对钙的补充也有很好的作用。特别是，多喝牛奶对老人和儿童都有很大的好处。生理期是女性特有的时期，那么来月经能喝牛奶吗？　　来月经能喝牛奶吗　　来月经能喝牛奶。牛奶富含蛋白质、钙、

　　我们都知道牛奶是最好的饮料之一，每晚睡前喝一杯牛奶不仅有助于睡眠和镇静，而且对钙的补充也有很好的作用。特别是，多喝牛奶对老人和儿童都有很大的好处。生理期是女性特有的时期，那么来月经能喝牛奶吗？　　来月经能喝牛奶吗　　来月经能喝牛奶。牛奶富含蛋白质、钙、