肠胃不好的人可以吃杨梅吗

肠胃不好的人尽量不要吃杨梅，因为杨梅属于酸性食物，会对肠胃不好的人造成刺激，可能诱发胃病发作，甚至会引起肠敏感的病人出现腹泻的症状，所以肠胃不好的人尽量不要吃杨梅。

胃病患者一定要注意控制饮食，要注意三餐定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西，避免进食辛辣、太咸、太酸、太甜的食物，避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等，要戒烟、戒酒、不喝浓茶、咖啡，生活规律，不要熬夜，适当运动，增强体质，保持乐观的心态。

食物应多样化，避免偏食，注意补充多种营养物质，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。多吃新鲜蔬菜、水果，多吃新鲜的食物，保持良好心态和充足的睡眠。