西瓜有着一定的利尿作用，利尿本身可以使血压进一步的下降，但是不建议血压高的患者食用冰镇西瓜，因为太过于寒凉，可能会造成患者出现胃部不舒服，甚至腹泻、拉肚子等情况。高血压是临床上常见的疾病，它可以引起各种器官的功能改变，如果不及时有效的治疗会引起多种并发症，

西瓜有着一定的利尿作用，利尿本身可以使血压进一步的下降，但是不建议血压高的患者食用冰镇西瓜，因为太过于寒凉，可能会造成患者出现胃部不舒服，甚至腹泻、拉肚子等情况。至于吃西瓜，没有问题，西瓜中主要的成分是含糖比较高，并没有氯化钠的存在，所以不会导致血压升高。

对于高血压患者要从生活方式，饮食习惯以及药物治疗中综合管理血压，把血压控制到140/90毫米汞柱以下。除此以外，高血压病的患者在日常生活中还需要多吃高钾、低钠的食物，多吃新鲜的蔬菜以及水果。高血压是当今社会非常常见的一类慢性疾病，也是目前患病率最高的一类疾病。血

高血压生活方式的干预非常重要，注意下几方面：第一个要减轻体重，让自己的体重指数尽量控制在正常范围。避免进食蛋黄、蟹黄、墨鱼、鱼子等含胆固醇过高的食物，可以进食富含钙离子、钾离子和镁离子的新鲜蔬菜、水果、乳制品，豆制品等。在做菜的时候要控制钠盐的放入，要低盐

患有高血压糖尿病的患者日常可以适当吃芋头的，但不建议多吃主要是因芋头的淀粉含量相对较高，过度的食用容易造成糖尿病患者的血糖增高，日常三餐适当摄入一点芋头代替其他食物，日常患有高血压、糖尿病代谢综合征的患者建议每天进行低脂低钠的饮食。6-1斤左右，同时一定要坚

建议最好还是少熬夜，这样才能够增强身体的免疫能力，高血压患者除了不良的生活习惯改变以外，而且要在饮食上，还有运动上也要做出调理，尽量的参加体育锻炼，每天坚持30分钟的有氧运动，对于血压的控制也是比较有好处的，平时可以选择轻缓的有氧运动，比如快步走，打打健身操

玉米还含有谷胱甘肽，谷胱甘肽能抗癌，亚油酸能减少胆固醇，避免它在血管的内壁沉淀，所以玉米还有降低动脉硬化的危险，能有效防治心脑血管疾病，高血压等，玉米还含有多种能够帮助减肥的物质，包括钙磷锡，多种维生素等这些物质对于降低血清胆固醇等有很好的效果，长期食用玉

在平时尽量要减少胆固醇的摄入，不要吃肉，尤其是一些动物的肥肉以及内脏，这些含有比较高的胆固醇成分，平时一定要少吃，尽量不吃最好，平时可以多吃一些豆制品，奶制品，再加上适当的一些体育锻炼，这样能够使血压控制在有效的范围，还有就是高血压患者的心态要保持好，平时

首先高血压的患者是可以适当吃红糖的适量就可以了，也不要吃太多，在饮食上面主要是尽量避免辛辣油腻的食物，低盐低脂饮食，1天不要超过3克盐，适当可以吃一些蔬菜水果，对稳定血压有一定好处可以吃菠菜，芹菜等等，需要去正规医院就诊，在医生的指导下长期坚持规律口服降压药

首先高血压患者是可以吃红糖的适量就可以，也不能吃太多的高血压患者，在饮食上面主要是避免辛辣油腻食物，低盐低脂饮食，适当可以吃一些蔬菜水果，确诊高血压后需要去正规医院就诊治疗，绝对不能相信任何民间偏方和保健品在医生指导下，长期坚持规律口服降压药，绝对不能随便