1、首先血压受情绪或运动影响波动比较大，临床降压药的选择一般选择平稳的降压，有效的维持24小时的降压药，此类降压药一般服用两周左右才能达到稳定的需要浓度，联合用药可以选择钙离子拮抗剂与肾素，血管紧张素，转换酶抑制剂或者迅速血管紧张素，受体阻滞剂的联合进行降压

首先高血压主要是与长时间的高盐饮食，生活不规律以及遗传因素有关。高血压患者，需要规律、按时的使用降压药物治疗，任何药物在停药后都会出现血压升高的，注意不可随意停药。长期的高血压对身体是有害的，可能会引起心脑血管疾病、肾脏等多种疾病的风险，如果一种药物控制不

在医学上，软化血管的说法并不科学，应该是指预防动脉硬化。高血压患者可以通过饮食和药物预防动脉硬化，具体如下：高血压患者预防动脉硬化，在饮食上主要是注意烹饪方式，应少油少盐，烹饪时每人每日钠盐含量以不超过6克为宜。建议多吃新鲜的蔬菜水果，比如西红柿、黄瓜、菠

对于高血压的患者，如果血压处于一级的水平，那么选择哪一种降压药物都可以，如果是二级或以上的高血压，通常要联合使用降压药。高血压的患者要根据情况适当的用降压药的，不能超量的服用，避免因为用药量太大导致低血压发作，在这方面应当注意的。高血压的患者具体要吃哪种降

高血压的患者吃黑豆可以补钙，缺钙容易诱发或加重高血压的。玉米中的维生素e，还可以促进人体细胞分裂、延缓衰老，玉米中含有一定的糖分，高血压病人如果同时患有糖尿病，是不可以吃玉米，因为玉米里面的糖分很容易被糖尿病人身体吸收，糖尿病人身体的血糖就会逐渐的增高，不

在饮食方面最好是多吃一些清淡的含维生素纤维高的食物，如菠菜，海带，藕，苹果，橘子，西瓜等这些都能起到很好的调理的作用。像高血压患者最好也是不要吃甜的食品，甜的食品会导致身体热量的增高，进而会对心脑血管疾病产生影响，血压也会导致升高。对于高血压的患者，控制饮

高血压的饮食控制，要求减少钠盐的摄入，少吃或不吃各种腌制品，减少烹调用盐，减少脂肪的摄入，少吃或不吃肥肉、猪油和动物内脏，戒烟限酒。同时具有高血压的病人在饮食上应该注意营养的搭配，要限制钠盐的摄入，多吃新鲜的蔬果，减少饱和脂肪酸的摄入。因此，对于高血压的患

高血压的患者吃鱼头没有特殊的禁忌，鱼类的食物比较推荐，鱼头本身可能脂肪含量比较高，但是鱼的脂肪中含有一定的不饱和脂肪酸，对于高血压的病人没有特殊的禁忌。高血压的患者不要吃咸鱼腊肉，尽量不要吃腌制品，要控制钠盐的摄入量以及脂肪、胆固醇的摄入量，因为这些东西吃

​深海鱼油对于高血压患者来说可以适当的吃，深海鱼油含有超不饱和脂肪酸，具有调节血脂，抗动脉硬化的作用，深海鱼油软胶囊对于高血脂，高血压的确有一定的帮助，动脉硬化，心脑血管疾病也有一些效果，这种深海鱼油软胶囊还能够起到保护视网膜，改善视力，提高免疫力，缓解痛

高血压患者生活方式的干预非常重要，包括低盐饮食，每人每日食盐量小于六克，低脂肪饮食，尽量少吃动物油，动物内脏，肥肉，奶油，巧克力，鱼仔，油炸，烧烤一类的，多吃新鲜的蔬菜水果，要戒烟戒酒，不能熬夜，坚持锻炼，控制体重。鱼油没有治疗高血压的作用，没有降压的效果