高血压吃什么软化血管

在医学上，软化血管的说法并不科学，应该是指预防动脉硬化。高血压患者可以通过饮食和药物预防动脉硬化，具体如下：

高血压患者预防动脉硬化，在饮食上主要是注意烹饪方式，应少油少盐，烹饪时每人每日钠盐含量以不超过6克为宜。建议多吃新鲜的蔬菜水果，比如西红柿、黄瓜、菠菜、大白菜、苹果、橙子、香蕉等。对于高血压的患者，还可以多吃一些芹菜、金针菇、蘑菇等，可在一定程度上提高人体的免疫力。

高血压患者预防动脉硬化，可在医生的指导下，口服阿司匹林、氯吡格雷、肝素等抗血小板药物或他汀类调脂类药物。此外，高血压患者药物治疗重要的是降压，降压药物包括：利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素II受体拮抗剂。