高血压患者还应该注意不要吃咸肉，鲜肉里面的钠的含量比较高，会容易导致钠潴留，会引发水肿、增加血压。饮食调控要求高血压的患者要低盐低脂饮食，每日吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟限酒。高血压患者是可以吃肉的，但是需要把控好摄入量，不超过一克每千克体重，每周吃三次是可以

临床上对于高血压的患者，建议药物来干预，但是有部分患者会出现在药物吃完以后，血压仍然居高不下，要考虑以下原因：药物的选用是否合理，很多患者选用短效的药物，短效的药往往半衰期短，在时间结束后血药浓度下降，会引起血压的升高，有部分的患者自行停药或者减药，或者在

血管紧张素转换酶抑制剂降压药通过扩张动脉血管来降低血压，特别适用于年轻人心力衰竭的高血压朋友们，别是有蛋白尿和糖尿病的高血压的朋友们。当然高血压如果合并其他疾病或者有高血压的并发症，选择降压药的时候还应该兼顾这些问题，比如有蛋白尿的高血压，宜选择血管紧张素

血压高的患者如果没有并发症，可以单独使用或者联合使用噻嗪类利尿剂、受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体拮抗剂，剂量应该从小剂量开始，在临床的实际使用当中，患者的心血管危险因素状况、靶器官损害、并发症、降压疗效、不良反应以及药物的

高血压病属于生活方式病，生活方式的改善在高血压病的治疗中十分的重要，其中就包括饮食方面的调节，高血压的患者要坚持低盐饮食，每天钠盐的摄入量不要超过六克，相当于一矿泉水瓶盖的量为适宜，因此，平时要尽量避免食用腌菜，咸菜等含盐多的一些食物。高血压的患者要吃含纤

比如我常吃的芹菜、菠菜、苦瓜、丝瓜、南瓜、冬瓜、芥菜、荠菜、苦菊、莲藕，这些蔬菜内都含有大量的维生素、微量元素、膳食纤维、粗纤维，长期使用可以通过清热解毒，健脾渗湿等作用，对于血压的稳定起到非常重要的作用。水产类的食物有海带、紫菜、海参、海藻、牡蛎、虾皮、

苦瓜，能够帮助消化，同时还能溶解一些脂肪，多吃苦瓜有利于新陈代谢，还能够有效的解暑，补充身体所需要的维生素，不过苦瓜它并没有降血压的效果，所以血压高是不能够通过吃苦瓜来降血压的，最好还是要靠药物来进行控制血压。高血压不建议多吃苦瓜，苦瓜是一种比较常见的蔬菜

首先高血压对使用水果的种类，并没有限制。高血压吃什么食物好高血压我们说了，第一不吃太咸的要吃清淡的这样可以只是减盐，发现血压就可以能降低5到9毫米汞柱就说初级高血压，为什么先从饮食控制在单纯的饮食控制也是可以降低血压的，第二个我们就要吃绿叶蔬菜含钾丰富可以喝

高血压病的患者需要长期服用降压药来控制血压在理想的水平。高血压病的患者需要根据自身的一般情况以及是否合并有并发症，来选择适合自己的降压药物。目前比较常见的降压药包括五大类，分别是钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂以及受体阻滞

干果一般没有降压作用，但高血压患者可以适量吃一些核桃、榛子等干果，要想有效降压还应按医嘱口服降压药物治疗。核桃含有丰富的维生素和人体不可缺少的微量元素，可以促进胆固醇的代谢，减少肠道对胆固醇的吸收；榛子含有甾醇，天然植物甾醇对人体具有重要的生理活性作用，能