随着生活压力的不断增加，人们经常处于长时间的工作状态，引起用脑过度的情况，对人们的健康和生活造成一定的影响，当出现这种情况的时候，应该怎么做才能更好的缓解这种情况呢，这是很多人都比较关注的问题。　　长时间不注意休息的话，会造成人们出现用脑过度情况，尤其

随着社会的发展，越来越多的人从事脑力劳动，但是长时间用脑会导致用脑过度的情况，这个是引起用脑过度常见的原因，发现自己用脑过度后，应该要怎么办?有很多食物能为大脑补充营养，吃什么食物好?用脑过度怎么办定时放空大脑放空大脑就是大家说的发呆，看着什么都不想，什么也