想要改善失眠症状，首先要需要明确病因，积极进行对症治疗，去除诱因减轻疾病。应用助睡眠药物进行治疗，常用的药物包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类以及中成药、中药汤剂等。可以利用针灸、按摩等方式进行辅助治疗，改善睡眠情况。　　老年人出现失眠，重要原因是血管硬化，

　　如今，许多老人年轻人总是因为工作压力太大、长期精神紧张、情绪焦虑而在晚上失眠。如果晚上睡不好，白天就会失去精神，这将导致恶性循环。长时间对健康危害很大，所以需要及时调整。那么老人失眠睡不着觉怎么办？　　老人失眠睡不着觉怎么办　　老人失眠睡不着觉应该推擦

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