高血压会损伤肾脏，会导致体内多余钠元素无法排出，所以要低盐饮食，食盐每天控制在6克左右。高血压饮食需要注意合理的三餐安排，还要注意低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃一些水果和蔬菜，并且补充钾。高血压饮食应注意清淡饮食，减少钠离子的摄入，每日食盐摄入量应控制在六

高血压的患者在饮食上需要注意，饮食要清淡，进食不要过饱，每天要控制膳食的总热量，要减少钠盐的摄入，减少烹调用盐，不要吃含盐分高的腌制品，如熏肉、腊肉、咸鱼等，也要减少脂肪的摄入，少吃或者不吃那些高脂肪，高胆固醇的食物，如肥肉、猪油以及各种动物内脏。高血压患