大姨妈通常指的是月经。12岁来月经了是否还能长高，一般需要根据骨垢线是否闭合进行分析，能也可能不能。　　1、能　　一般身高的增长与是否来月经没有较大关系，如果12岁的时候来月经，并进行骨骼检查时，发现长骨的骨骺线没有发生闭合，一般说明还有长高的可能。　　2、

来例假指来月经，12岁来月经一般是可以长高的，不过可能长得高度不多，可以配合饮食均衡和适度锻炼等帮助长高。12岁的时候通常已经进入青春期，卵巢和子宫可能会逐渐的发育成熟，有可能会来月经，但是来月经与身高发育一般没有直接关系。12岁的时候骨骺线可能还没有闭合，一般

12岁来月经估计还能够继续长高15厘米到20厘米，但是到底能够长多高，这也需要看父母的遗传因素，也需要看后期的营养。另外也可以选择拍片看一下骨骺是否已经愈合，月经来潮也只是说明小女孩已经拥有发育完全的性器官，如果在拍摄x片之后发现骨骺还没有愈合，这说明还能够长高

12岁来月经属于一个正常现象，正处于生长发育的阶段，所以还是会长高的，不用过于担心。平时建议要保证充足的睡眠，晚上10点前最好要入睡，因为长高的时间主要是在晚上12点到2点之间。青春期要注意加强营养，多吃高蛋白的物质，如瘦肉、牛奶、鱼类等；多吃富含钙、磷、维生素