不用太担心这种情况发生在很多人的身上，只是抖动下，没有其他症状，醒来后没有其他的不适，一般来说没有大问题。仅仅有可能是在做梦，大脑皮质支配肌肉的活动。　　同时建议服用一些钙片，一些缺钙的人，容易出现睡眠抽搐，有的可能会出现严重的痉挛，因此建议考虑夜间肌

　　睡着了突然抖一下考虑是肌抽跃的表现，与大脑皮层下活动有关。患者睡着后肌肉逐渐放松，脑部反馈信号减少，接收错误信号。此时大脑会自发的产生异常放电，调动运动系统，保护机体。其属于正常的生理现象，不需要特殊处理。　　其次，考虑是缺钙造成。体内缺钙会导致血钙下