经常出现做梦的情况首先需要排除过度的紧张以及焦虑，比如白天工作和学习的压力过大等。另外经常出现做梦的患者还需要适当的放松心情，避免过度的劳累。　　如果晚上做梦过多，患者可以进行局部的按摩，缓解紧张以及焦虑的情绪，同时在睡前可以适当的泡热水脚或者听舒缓的

　　患者经常做梦可能是长期精神紧张、精神压力过大、过度焦虑、过度用脑引起的。在心情得到放松，脑部得到充分休息之后，临床症状即可得到改善。　　其次，植物神经功能紊乱、神经衰弱也会导致患者出现多梦的症状，而且患者也会伴有头晕、乏力、心悸、记忆力减退等症状。　　

做梦，是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，也属于人类的一种正常生理现象。经常做梦可能是由于生活的压力所致，从某种意义上来说，做梦也是一种释放压力的形式。那么，经常做梦是什么原因造成的呢？接下来就为大家解答这个问题。经常做梦是什么原因造