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鸡胸脯可以减重吗
鸡胸脯可以减重吗
鸡胸脯含有大量的优质蛋白，少量的脂肪和少量的糖分，蛋白含量是脂肪的四倍是糖分的八倍，所以是相对含热量较低的肉类，在进行健身或运动员经常会吃胸脯肉，鸡胸脯肉它的烹饪也是很有讲究的。一般来说都是用水煮鸡胸脯肉少盐少油，摄入热量会更低只是味道并不是很好，所以很多
时间：2024-09-13  |  阅读：10

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