口干舌燥就是自觉口腔、舌头和咽喉部位干燥，导致口干舌燥的原因有很多。口干舌燥绝大部分和生活方式不健康有关系，工作过度繁忙、生活压力大、缺乏锻炼、睡眠少，以及吸烟、饮酒、饮食不规律，进食高油、高盐、高糖、辛辣刺激性食物，时间长了可以出现口干舌燥。睡觉口干舌燥

前些天去朋友家借宿，因为空调在左边，于是朝着左边睡，结果朋友一上来就说，"去去去，你不知道朝左睡会压迫心脏吗?"我心里一慌，这倒是提醒我了，但天这么热，虽然心里有出于健康方面的顾忌，也管不了那么多了，毕竟朝左睡凉快。但仔细想想，朝左睡果真会压迫心脏吗?首先，如

如今城市中的人们睡眠质量在日渐下滑，人们一方面受到失眠的折磨，一方面又在做一些影响睡眠的事情。今天我们就来学习一下，如何好好睡觉!在上半年做的一份中国市民失眠率调查中，结果显示有80%的调查对象，出现了正在失眠或偶尔失眠的状况。有30%的人表示会有短时间出现白天

睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。头朝哪个方向睡觉最好人们睡觉时应该头北脚南。解释是，取这种睡向，人体内的气血运行方向与地球磁力线

明明睡够8个小时，起床后还是感觉昏昏沉沉;一到周末就起不来，总想把缺的觉补回来。科学研究证实：长期睡眠质量不高对健康无一利处，可能会导致情绪失控、体内激素失衡、健忘、心脏不适等问题。1、睡觉姿势不正确如果你醒来时后背疼痛，可能是由于整晚都侧着睡导致的。长时间

很多人都喜欢睡前吃东西，特别是天气炎热的时候，吃饭的时候没胃口，却又很容易饿。于是大家都会备点水果等，方便随时吃，可是很多人不知道的是，即使是营养丰富、维生素超高的水果，在晚上也是不适宜吃的。下面我们就来看看睡觉前不能吃的水果有哪些。睡觉前不能吃的水果1.榴

口干舌燥，是日常生活中常见的一种症状，是由多重因素引起。如干燥综合征、甲状腺机能亢进、一些药物引起的不良反应及精神压力过大等，都会导致口干舌燥。还有就是饮水过少、天气炎热、饮食过咸等因素影响。那么晚上睡觉口干舌燥是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。晚

春天是一个犯困的季节，有些人一发困就喜欢趴着睡，但有时一觉醒来发现口水竟糊了自己一脸！除了略觉恶心尴尬之外，还会有疑惑：为什么睡觉会流口水？为什么睡觉会流口水1、姿势不对这条不算病啦，睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，尤其是上班族。如趴在桌子上睡

在我们的生活中睡眠是非常重要的一件事情，好的睡眠可以使我们一天都精神十足，如果睡眠不足我们的一天都是非常不舒服的，好的睡觉的习惯可以给我们的身体带来健康。能眠者可长寿现在的夜生活是非常丰富的，许多的年轻人都很喜欢熬夜，不知不觉中我们的身体就会不舒服，感觉浑

一、忌睡前用脑如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，以便放松脑子，容易入睡。否则，如果脑子处于兴奋状态的话，即使躺在床上，也难以入睡，时间长了，还容易形成失眠症。二、忌临睡前进食人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开