便秘的患者可以吃一些容积性泻药、促动力药、渗透性泻药等，通常其副作用比较小，安全性也比较高。但是患者在使用此类药物的时候，建议在医生的指导下规范进行。　　1、容积性泻药　　比如聚卡波非钙片、小麦纤维素颗粒等药物。可以增加粪便中的水分，使粪便松软容易排出

便秘患者必须要多吃蔬菜、水果，水果当中有火龙果、香蕉、大蕉、猕猴桃、苹果等通便效果比较好。其实所有水果都含有粗纤维，只要有粗纤维的食物都可以改善便秘，促使排便，因为粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，促进肠子蠕动加快，促使排便。

便秘时，首先建议患者应养成良好的生活习惯，每天应保证足够饮水量，至少应在1500毫升以上。可多进食一些富含粗纤维的蔬菜、水果及麦麸，如韭菜、芹菜、油麦菜、菠菜、苹果、火龙果。还要多喝一些蜂蜜水，达到润肠通便的作用，每天早上起床后可空腹喝1杯温开水，促进胃肠蠕动

便秘患者可以多喝水、多吃蔬菜水果、多运动。多喝水可以有润肠通便的效果，可以促排便；蔬菜水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快，促使排便；多运动可以通过人体运动，带动肠子蠕动加快，可以促排便；

便秘可以选择促胃肠动力药，如：莫沙必利、伊托必利等；选择泻药，如：硫酸镁、番泻叶、大黄苏打片、乳果糖、甘露醇、蓖麻油、酚酞等，和益生菌，如复方嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸杆菌等。如果药物效果不好，可以选择灌肠导泻治疗。患者平时要注意多喝水、多吃蔬菜、水果、多

首先便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人的话，每日可能会排便一到两次或者1到2日排便一次，便秘患者的话，每周排便少于3次，而且排便比较费力，这个是属于老年人的常见症状。一般治疗上可以通过加强锻炼，例如平时的散步、走路或者双手按摩腹部都可以增强

便秘是由于肠道中的大便没有及时排出，导致其中的水分被肠道过度吸收而引起的大便干结。表现为患者排便困难。严重的便秘，还可以损伤肠道、直肠和肛门部位的肠道粘膜，引起大便带血。甚至引起患者脱肛等症状。所以，一旦出现便秘的情况，需要及时处理。首先饮食方面要注意多喝

成年人便秘，一般都与长期不良的饮食生活习惯有关，对于片面的调理，可以通过以下进行调理改善。一、注意饮食调理，饮食讲究科学，多吃新鲜的果蔬，比如芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带等粗纤维含量比较高的食物，每天粗纤维的摄入量的最好保持在25到315克，每天的饮水量

便秘可以吃促胃肠动力药，如莫沙必利、伊托必利等，也可以选择吃一些泄药，如大黄苏打片、番泻叶、乳果糖、硫酸镁、蓖麻油、酚酞等。很多时候便秘与肠道菌群失调有关，所有患者还可以口服一些益生菌，如复方嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸菌等。患者平时还要注意多喝水

便秘时可以吃富含膳食纤维的食物，能够起到很好的排便的作用，在饮食里吃含膳食纤维高的食物，能够很好的改善便秘的症状，常见的如老玉米、白薯、南瓜等，膳食纤维含量都比较高。现含有膳食纤维最高的是谷物的皮，对缓解便秘也有很好的作用，但是一定要注意吃含膳食纤维多的食