现在很多人都会有血气不足的症状出现，比如手脚冰冷、四肢乏力等，这就要吃一些补气的食物来调理，那么，吃什么能补气呢？下面一起来看看吧。吃什么能补气1、山药山药是一种药食同源的食物，味甘、性平，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带等功效，对于气虚引起的久泻不止、肺

对于气虚的患者，没有什么食物能快速补气，补气的需要循序渐进的，建议咨询医生，对症治疗以收到较好的疗效，接下来让我们一起看看吧！吃什么能补气1、牛羊肉牛肉和羊肉中富含丰富的蛋白质以及微量元素如钙元素、铁元素，能够起到益气养血的作用，还可以增强人体的抵抗力。2、