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颈部保养方法有哪些
颈部保养方法有哪些
近几年由于伏案工作人数增加，以及电子产品的普及，长时间低头看着手机会出现不同程度的颈部问题。那么，颈部保养的方法有哪些？颈部保养的方法有哪些颈部劳损的自我护理主要包括：枕头的高度、硬度、形状对颈部肌肉劳损的恢复非常重要。枕头的高度要和拳头一样。建议患者使用
时间：2024-09-14  |  阅读：4
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