三氯蔗糖糖尿病人能吃吗 对血糖不产生太大影响

三氯蔗糖，一种高倍甜味剂，也叫“蔗糖素”，但它并不是蔗糖，比较容易融化。三氯蔗糖是在1976年由英国泰莱公司和伦敦大学一同研制并申请过专利的新型甜味剂，将蔗糖里面的三个羟基由氯取代而制作成的，吃起来不会有什么负担，那三氯蔗糖糖尿病人能吃吗?快来让我们一起了解看看吧!

三氯蔗糖糖尿病人能吃吗?

三氯蔗糖正常情况下是不会对血糖产生太大影响，因为三氯蔗糖其实就是一种高倍的甜味剂，其甜度是一般蔗糖的数倍，但因为结构的关系稳定性比较的好，在进入到消化系统之后只有百分之十到二十之间的成分，才能够被人体所吸收，其他的都会被人体通过粪便方式排除。同时三氯蔗糖带有的能量都是比较小的，只要是在合理范围之内的话，基本都不会对人体血糖产生影响。

三氯蔗糖经常出现在生活中的各个食物里面，对于糖尿病人而言它的存在真的太好了，因为很多糖尿病的人就是控制不住喜欢吃甜食，让他们再也不能吃甜的真的是备受折磨，但即使三氨蔗糖适合糖尿患者吃，但也要适量。

三氯蔗糖的热量是多少?

三氯蔗糖的甜度比糖精以及蔗糖都要高出许多，而众所周知，糖精跟蔗糖都含有大量的热量，因此使用这些糖制作的甜食，都是减肥人群的大忌，吃一口就有可能让一段时间的减肥失败。三氯蔗糖是一种零热量的人造甜味剂，可以适用于甜品的制作过程中，因此减肥人群是可以吃这种甜品的。

经过提取的三氯蔗糖是没有热量的，这也是糖味添加剂的一个重要发现。人们的认知里，只要甜食就会含有热量，吃完甜食就需要立刻消耗，否则就会转化为脂肪。而三氯蔗糖不含热量，即使高温加工，也不会改变其性质，这对减肥人群以及糖尿病患者无疑是个好消息。

三氯蔗糖对人体有什么作用?

对于一些甜味零食来说，其成分一般都会含有甜味食品添加剂，比如安赛蜜、甜蜜素、三氯蔗糖等，其中，三氯蔗糖俗称为蔗糖素，是一种高倍甜味剂，它的特点是无能量、高甜度、安全度高等。

三氯蔗糖对于人体来说有促进食欲的功效和作用，因为添加了三氯蔗糖的食品甜度比较高，可以在一定程度上促进人的食欲，同时，三氯蔗糖不被龋齿病菌利用，它可以在一定程度上减少口腔内细菌产生的酸的数量，所以可以起到抗龋齿作用。

三氯蔗糖与木糖醇哪个好?

三氯蔗糖是一种功能性的甜味剂，是以蔗糖为原料，经过科技工艺研制而成的，口感与蔗糖相仿。而木糖醇则是从玉米芯，甘蔗渣等多种的植物原料中提取而来，是一味天然甜味剂。三氯蔗糖热量值几乎为0，不会引发糖尿病的血糖波动，并且极具稳定性，甜度与蔗糖相仿，不会引起肥胖。木糖醇与三氯蔗糖作用与功效都适合于糖尿病患者，能让身体吸收所需的糖分，不会引起血糖值的上升，具有一定的护肝作用。

木糖醇是一种具有营养价值的甜味剂，木糖醇的原材料，是玉米稀和甘蔗渣，经过深加工而制作，木糖醇能够防止蛀牙，木糖醇的甜度与蔗糖相当，且不会产生热量，没有脂肪，能够让人体快速吸收，还不会造成血糖值的上升。

三氯蔗糖与木糖醇都挺好的，都能够适合于高血糖的患者，木糖醇不是糖，但有一定的甜味，木糖醇在人体中不会产生糖的那些负面影响，在很多的无糖产品中，都是用木糖醇来代替糖浆的。

总结：三氯蔗糖不管是糖尿病患者还是血糖高的患者都可以食用，能够作为平时糖分摄入的替代产品，当然也需要控制好分量，尽量保持在每天15毫克每公斤范围，太多的话也可能出现血糖升高现象。