喝鲜牛奶会性早熟吗 无明显副作用注意适量

鲜牛奶，众所周知其含有丰富的钙、蛋白质以及其他微量元素，可以为身体补充营养，缺乏营养的人通过它可以改善身体虚弱状态，增强抵抗力。不同的人喝鲜牛奶带来的好处是不一样的，青少年喝鲜牛奶可以促进身体发育，长得更高，那喝鲜牛奶会性早熟吗?快来让我们一起了解看看吧!

喝鲜牛奶会性早熟吗?

喝牛奶并不会导致性早熟，性早熟是由于功能性或者病理性因素，导致儿童体内出现性激素，过早出现分泌高峰，导致骨龄提前。而牛奶当中并不含有性激素，无论是雄性激素或者雌性激素，牛奶当中都不含有，所以喝牛奶并不会导致性早熟。

有些孩子在早期喝牛奶时，如在一周岁或一周岁左右的时间，容易出现乳腺的小小发育，这也不是由于喝牛奶导致，而是在这个时候出现的叫做微小青春期，这是正常现象。通常经历过这个时期以后，孩子的这种现象就会停止。另外，针对性早熟，主要也要排除中枢系统疾病以及外周疾病所导致，与牛奶关系不大。

喝鲜牛奶有哪些危害?

鲜牛奶中含有一定的糖分，在大量喝的过程中会导致这些糖分在体内积累，从而引起血糖值的上升，长期血糖值上升就会引发糖尿病。鲜牛奶是酸性物质，一次性喝得过多也会导致鲜牛奶溶解体内的钙元素，从而导致部分老年人出现骨质疏松的现象。

天天喝鲜牛奶可以促进骨骼的发育，鲜牛奶中含有丰富的钙元素，每天喝些牛奶有助于骨骼和牙齿健康，可以促进儿童骨骼的生长发育，也可以帮助孕妇预防骨质疏松、小腿痉挛、关节疼痛等情况。

天天喝些牛奶对身体有一定的好处，但如果每一天喝的量过多就会导致身体的血糖值上升，所以大家在喝的过程中应当适量不要过量。

哪些人不能喝鲜牛奶?

对于老年人来说鲜牛奶是很适合吃的，同时对于高血压的患者来说吃鲜牛奶也是不错的选择，同时鲜牛奶还可以帮助我们补钙，所以对于缺钙、儿童以及老年人来说很适合，鲜牛奶的安神助眠功效也不错，如果容易失眠，那么鲜牛奶也是不错的。

大家吃鲜牛奶还可以帮助解决营养不良的问题，特别是对我们解决小儿营养不良，小儿佝偻病，骨质疏松等情况来说，都有好处，鲜牛奶是我们一般人都很适合吃的美味食物。

吃鲜牛奶也会有禁忌人群，对于患有胃炎，肠炎，胆石症，胰腺炎等疾病的人群来说，鲜牛奶是应该避免的，同时还要注意的就是湿热体质，痰湿体质，阴虚体质的人群，鲜牛奶也应该避免吃。

鲜牛奶的功效有哪些?

吃鲜牛奶的时候可以起到美容养颜的功效，长期的服用鲜牛奶可以全身肌肤都变得白皙，特别是在早晚的时候，还可以坚持用鲜牛奶作为护肤面膜，同时清洗面部，坚持就可以让皮肤明显的变白，同时还可以让我们的面部变白。同时大家每天都可以在面部色斑的部位。用鲜牛奶进行按摩，这样可以让面部的斑点减少。

鲜牛奶的镇静安神功效很强，对于容易失眠的人群来说吃鲜牛奶是很适合的。主要是因为鲜牛奶中是含有一种可抑制神经兴奋的成分，而这种物质就能够帮助我们起到镇静安神的作用，对我们健康来说是有好处的。

吃鲜牛奶的时候补钙的功效也是很强的，主要是因为在鲜牛奶中，是属于呈弱碱性的一种食物，而且吃鲜牛奶之后就可以有调节胃酸血酸尿酸等的功效，对于调整人体ph值的问题也是有好处的，而且大家可以通过长期的服用鲜牛奶来起到促进血管健康的功效，同时还可以让我们的血液比较产生弱碱性的问题产生，这样对提高我们皮肤免疫功能是有好处的，而且还可以有效起到健胃的功效，对于促进肠胃健康是有意义的。

总结：喝鲜牛奶一般不会引起性早熟，鲜牛奶的制作工艺中并不含有激素类的成分，所以喝鲜牛奶一般不会出现性早熟。