木糖醇对糖尿病有影响吗 不需要胰岛素分解可适量吃

众所周知，糖尿病患者的饮食一直都比较麻烦，饮食结构也比较单一，为了病情着想，还要注意少食含糖量多的食品。虽然要少吃甜食，但还是禁不住甜品的诱惑，所以现在市面上出现一种糖类的替代品--木糖醇，那木糖醇对糖尿病有影响吗?快来让我们一起了解看看吧!

木糖醇对糖尿病有影响吗?

糖尿病患者是可以吃木糖醇的，因为木糖醇本身就是人体代谢产生的一种中间物质，对糖尿病患者的代谢是没有危害的，还可以调节患者体内血液中游离脂肪酸的含量，但是也要少吃，因为木糖醇是作为甜味剂加到食物中的，食物吃多了，热量就高，同样会使血糖升高。因此，糖尿病患者不能盲目的看中是木糖醇食品，就放开大吃，这样对健康是比较不利的。

糖尿病人可以吃木糖醇蛋糕吗?

木糖醇其实不属于糖类食物，它是不含葡萄糖和果糖的。不过虽然不是糖类食品，但还是建议血糖高的患者也少量食用。糖尿病人应该做到的是饮食合理，营养丰盛，不要吃含糖量高的食品以免血糖的反复。但也不要绝对的限食，每周吃到一到两次瘦肉，多吃一些富含维生素的蔬菜和含糖量低的水果，做到均衡营养。

糖尿病患者理论上是可以吃木糖醇的蛋糕，但还是那句话，不要吃得太多。虽然木糖醇是代替蔗糖添加到蛋糕中不影响蛋糕整体的口感，本身对血糖没有直接的影响。但是蛋糕本身的热量很高，蛋糕里的淀粉含量也比较高，它在体内代谢吸收转变为葡萄糖。而木糖醇也是具有一定热量的，加在一起难免会增加糖尿病人的身体负担。因此，添加木糖醇的点心糖尿病患者尽量少吃，没有特殊的情况下尽量少吃木糖醇蛋糕。

糖尿病吃麦芽糖还是木糖醇?

木糖醇和麦芽糖尿病人都可以适量吃的，食用木糖醇和麦芽糖之时，不会增大患者血液之中的血糖成分，也不会对患者的血管进行不必要的伤害，但是食用的量不能太大了。假如吃得的太多了，其中含有的成分虽然对患者血糖影响不大，但是它们是种调味剂，总是和其它的物质混在一起，其中涉及面及油等，吃太多对健康是不好的，因此不能过量食用木糖醇或麦芽糖。

木糖醇和麦芽糖糖尿病选哪个吃好，其实这两种都差不多，它们就是甜味剂，进入身体后是不会影响血糖水平的。但是需要注意的是，这两种甜味剂都不太好吸收，因此，吃太多容易导致肠胃疾病，比如，腹泻等，因此日常不要吃太多。

木糖醇、麦芽糖醇糖尿病患者是可少量食用的，对病情也是没有影响的。但是在平时也要注意在饮食上的调理，按时服药治疗。

木糖醇代替糖有哪些危害?

木糖醇代替糖可能会引起胃和肠道的不适，吃多了可能会不舒服，还可能会导致腹泻。木糖醇可以代替普通的糖，对味觉有一定的刺激作用。木糖醇虽然卡路里比较低，每克的热量只有10KJ，但是如果过多的食用，还是可能会导致肥胖。而且过多的摄入木糖醇可能会诱发高血压。

木糖醇进入体内后,是由肝脏和肾脏代谢。木糖醇在代谢的过程中会产生尿酸和草酸，这会对肾脏造成一定的危害,肾脏中会有草酸钙结晶，慢慢的累积容易形成肾结石。对于肾结石病人来说，过多食用木糖醇，导致血液中浓酸浓度增加，不仅会生成肾结石，还可能会造成肾衰。如果形成了肾结石，应该早点去医院治疗，并且也要多运动多喝水。

总结：血糖高的人在食用食物的时候，是可以吃木糖醇食品的，但是不能多吃，吃了热量就高，以免导致血糖高。