姑娘果的功效与禁忌

姑娘果，又称戈力、洋菇娘、毛酸浆，属一年生茄科植物。姑娘果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。那么，姑娘果的功效与禁忌有哪些呢？接下来为大家解答一下。

姑娘果的功效与禁忌

1、保护视力

姑娘果中β-胡萝卜素的含量也很高，这是其呈色的主要原因，这类营养物质在人体中会转化成维生素A，参与眼睛内视紫红质的合成，增强眼睛的暗适应能力和呈色功能。

2、缓解贫血

姑娘果中铁元素含量最高，铁元素在人体中十分重要，直接参与人体中血红蛋白的合成，对缺铁性贫血、再生障碍性贫血等贫血症有极好的治疗效果。

3、清热利湿

从中医角度来说，姑娘果归肝经，还属于凉性的药材，有一定的清热功效，尤其是对肝火上炎引起的症状治疗效果明显，高钾低钠的离子含量，也使得其具有利尿利湿的功效。

4、杀菌消炎

姑娘果直接食用果实味道酸涩，植物酸的含量也不低，有较强的抑菌杀菌的作用，因此，在中药方面姑娘果属于杀菌消炎药，内服对口腔溃疡、上消化道炎症等都有治疗效果，也经常外用促进伤口愈合。

姑娘果的禁忌

1、三岁孩童不能吃

黄姑娘果不适合给三岁以下的孩子吃，小孩子肠胃还没有发育完善，比较脆弱，黄姑娘果性寒，吃了很容易造成孩子拉肚子无法恢复。

2、体寒人群不能吃

黄姑娘果性寒凉，并且属于极寒，对于体寒的人群不要吃，吃了会增加体内寒气，加重肠胃的刺激，对腹泻人来讲是雪上加霜，加重病情。

3、风寒咳嗽的人群不能吃

姑娘果性寒，有清热镇咳的作用，对于风寒感冒的人会导致病情加重，但是对于夏季风热感冒的人群来说有食疗效果。

4、糖尿病人不能吃

姑娘果是一种含糖量比较高的水果，其糖分含量超过葡萄，这对于本身患有糖尿病的人来讲是不宜吃的，不然会起到反作用，还会加重尿多、尿频的症状。

以上就是关于姑娘果的功效与禁忌的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。