黄精和黄芪能一起泡水喝吗 泡水喝黄芪好还黄精好

众所周知，黄精和黄芪起到的治疗作用侧重点不同，一个侧重于滋阴，而另一个侧重于补气，两种药材搭配在一起泡水喝的话对人体来说起到的效果会更好一些，可以起到补中益气、提高身体抵抗力的作用。那黄精和黄芪能一起泡水喝吗？相关知识介绍如下！

黄精和黄芪能一起泡水喝吗？

黄精味甘，性平，入肺、脾、肾经，具有补脾，润肺生津的功效，常用于治疗脾胃气虚，体倦乏力、肺虚咳嗽、腰膝酸软、须发早白等症；黄芪味甘性温，有补中益气，固表敛汗等作用，可帮助治疗气虚体弱，表虚自汗等症。两者都是药食同源的药材，没有明显的毒副作用，药效和药性无明显冲突，所以黄精和黄芪是可以一起泡水喝的。

黄精黄芪泡水喝有哪些好处？

1、补脾益气

黄精入脾经，具有补气养阴，健脾益胃的功效；黄芪也入脾经，具有补中益气的作用，黄精黄芪泡水喝可以用于对于脾虚乏力、消化不良、倦怠无力，中气下陷等症具有一定的辅助治疗作用。

2、润肺生津

黄精入肺经，具有润肺生津的功效，可以帮助改善阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等症；黄芪具有益气，生津，止渴的功效，可以用于治疗津伤口渴，内热消渴等症。

3、补肾益精

黄精入肾经，可以起到滋补肾阴，益精填髓的作用，黄芪也入肾经，可补肾气，黄精黄芪泡水对于肾虚精亏引起的头晕，阳痿早泄、腰膝酸软，须发早白及消渴等症有一定的辅助治疗作用。

4、增强免疫

黄精中的多糖类提取物可以促进人体淋巴细胞的转化，增强淋巴细胞的活性，提高免疫力；而黄芪中的有效成分也可以增加机体的免疫功能，增强体质。

泡水喝黄芪好还黄精好？

黄芪和黄精属于不同的中药材，黄芪的主要功效补气益气，善于治疗表虚自汗，阴虚盗汗等症；黄精滋补作用较强，主要功效是补气养阴，健脾润肺、益肾，更善于治疗脾胃气虚，体倦乏力、肺虚咳嗽、腰膝酸软等症，两者药效不同，不能说哪个更好，建议对症服药。

不过黄精较黄芪来说更加滋补粘腻，一般经过一段时间的煎煮药效会更佳，而黄芪相对来说药物成分比黄精容易析出，泡水服用即可。

黄精黄芪泡水怎么泡？

材料：黄精10克，黄芪10克。

做法：

1、将黄精和黄芪一起放入茶壶中。

2、倒入沸水冲泡。

3、加盖闷15-20分钟。

4、待稍冷却后，即可饮用。

5、一天喝2次。

总结：黄精和黄芪从名字看起来十分相似，但其实这两种中药材是完全不同的两种，但不可否认两者是可以一起泡水喝的，且营养价值也很高！