黄精和西洋参能一起泡水喝吗 补气滋阴生津润肺

黄精，众所周知滋补作用很好，但并不能因为好处多就随便乱吃，毕竟属于中药材，在食用时会有一定的剂量要求，因此建议最好在食用前根据自身的需求来进行，并且最好在医生的指导下进行服用。那黄精和西洋参能一起泡水喝吗？相关知识介绍如下！

黄精和西洋参能一起泡水喝吗？

黄精性平，入脾、肺、肾三经，其肉质根状茎肥厚，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素以及多种营养成分；而西洋参性凉，入心、肺、肾三经，而其中的成分主要是皂苷类成分，其中人参皂苷与人参所含的成分一致。

西洋参和黄精与很多类似的地方，两者都有气阴双补的功效，西洋参作为一种“清凉”参，其凉性的药性对于因肺阴不足导致的肺虚久嗽、失血、咽干口渴、虚热烦倦等阴虚有热表现，用西洋参搭配黄精泡水喝能起到不错的滋补阴液的效果。

由于阴虚内热，体内津液不能缓解，因此阴虚症候的人群常常会有手足心热、口干舌燥、口渴喜冷饮的表现，肺胃阴虚常常表现为口干食少、肺虚燥咳、劳嗽咳血、精血不足等，合理的食用黄精对体内阴虚有热的现象能起到一定的缓解作用。

西洋参中含有的人参皂苷成分，具有提高人体抵抗力的作用，对于体质较弱的老年人、身患重病的人，时常服用西洋参能够起到一定的增强体质作用，除此外，西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白、骨髓蛋白的合成，从而提高机体免疫能力。

吃黄精有哪些功效？

1、补脾益气

黄精味甘，性平，入脾经，具有补气养阴，增健脾胃的功效，对于脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足，口干食少等症有一定的辅助治疗作用。

2、滋阴补肾

黄精又可入肾经，可以滋补肾阴，缓解或治疗肾阴、肾精亏虚诸症，如阳痿、遗精、早泄、腰膝酸软、体倦乏力等。

3、润肺止咳

黄精也入肺经，具有补肺润肺的功效，对于肺虚燥咳，劳嗽咳血有一定的帮助，可以用于辅助治疗肺结核。

哪些人不能吃黄精？

1、痰湿重者不宜吃

如：形体肥胖、四肢浮肿、面部油脂多、面少血色、舌体胖大、口中粘腻等，因为黄精本就滋补粘腻，服用后会更加阻碍脾胃的运化，导致原本不适症状加重。

2、中寒泄泻者不宜吃

如果本身有中焦虚寒，泄泻的症状的话也不宜吃黄精，否则不仅症状得不到缓解，反而会加重。

总结：黄精和西洋参在性味、成分上并没有冲突的地方，也不含什么有害成分，是可以一起泡水喝的。