泡脚的好处 泡脚的3个作用让你受益匪浅

泡脚在我国的历史非常悠久，一些人在泡脚的时候，还会在水中加入中药，大家知道泡脚的好处有什么吗?在用中药泡脚的时候，不能肆无忌惮，要知道具体的禁忌，泡脚有时间限制，具体的时间是多少?

泡脚的好处

1.促进血液循环

脚自古以来就有人体第二心脏之说。在养生的角度看，脚部离我们的心脏比较远，所以这个地方的血液流动不通畅，所以经常有手脚冰凉的人，生活中可以坚持泡脚，这样能缓解症状。

2.对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用

泡脚的作用是非常大的，现在这个社会，人们经常会用空调，还有经常喜欢吃冰凉的食物，这样会加重体内湿寒，这类人要坚持泡脚，泡脚能促进体内寒气的排出，减少寒气对身体的危害。

泡脚对很多疾病有一定的辅助作用，现在很多人有高血压症状，这类人群，要经常泡脚，主要是泡脚会让肢体末端血液循环得到一定的改善，如果能经常泡脚，可以让血压慢慢降下来。

3.可促进机体新陈代谢

泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中药的泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。

中药泡脚的禁忌

1、糖尿病人要留意水温

糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。

2、脚气患者要小心感染

患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

上文已经大家介绍了泡脚的好处，我们现在应该知道坚持泡脚会给身体带来哪些变化了，生活中，大家要适当的泡脚，根据自己的身体状态，加入一些中药，不过也要知道泡脚的禁忌。