降血糖最有效5种水果
- 可以吃苹果、橙子、木瓜、猕猴、桃火龙果，但不宜食用量过大。
- 所有的食品都是升血糖的没有能降血糖的食品，因为它的基本成分都是糖蛋白和脂肪组成的，所以就是说如果吃的量偏大的话，都会导致血糖的升高，只能说有一些水果可能含糖量比较低，适合糖尿病病人食用，
- 所以，一般来说建议糖尿病病人选用一些低糖的水果，比如说火龙果、苹果、橙子、木瓜、猕猴桃，包括石榴等等这些，这些水果相对来说含糖量都比较低，建议糖尿病病人可以食用，但是不宜量过大，食用的量过大以后仍然会导致血糖升高。
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