月经期间吃什么水果

月经期吃什么水果都是可以的，但是有的人因为在月经期间会有一些胃肠道的症状，比如说痛经，伴随着恶心，影响胃肠道的功能。这个时候我们就要吃一些容易消化的水果，还有不要吃过凉的水果，不要吃直接从冰箱里拿出来这样的水果。我们可以吃一些性热的水果，比如说南方的荔枝、桂圆、大枣，大枣可以补气、补血这样的。所以说在月经期我们的注意事项，就是说，其实一般的水果都是可以吃的，就是只是注意一下，不要吃过凉的，过于寒性的，或者说自己可能会过敏的水果。另外一定要注意，这个水果的质量，不要这个吃腐烂变质的水果。