姨妈期间可以吃火龙果吗

姨妈期间指的是月经期，一般可以吃火龙果。火龙果作为常见水果，里面含有了多种营养物质，主要包括了维生素，纤维素以及矿物质，月经期间是可以适当吃一些的，在吃了之后主要可以增加体内的营养物质，提高个人的免疫力，对于月经周期并不会受到影响，而且也不会导致经血量出现明显增多，痛经的症状也不会加重，所以说可以放心吃一些火龙果，但是尽量不要吃太多，以免导致腹部出现疼痛。月经期间不宜吃寒凉性食，也不要做剧烈运动。