姨妈期间不能吃什么

姨妈期间一般不能够吃生冷性刺激性食物，否则会对月经造成影响。来月经期间，尽量不要吃过于寒凉性的食物和辣椒、火锅、烧烤、芥末等一些刺激性的饮食，避免导致月经经血量异常增多，或者是月经量减少等表现，不利于身体健康。月经是女性的一个正常的生理现象，在来月经过程当中，饮食上尽量选择吃一些苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等绿色蔬菜水果，可以为身体补充营养物质，有利于身体健康。