高血压的患者要进行生活方式的调控，其中饮食的调控是重要的一个方面。　　饮食调控包括减少钠盐的摄入，少吃或不吃各种腌制品，减少烹调用盐，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉、猪油和动物内脏，补充钾盐，每日吃新鲜的蔬菜和水果。高血压的病人可以吃鸡蛋，但是因为鸡

　　高血压的患者需要进行治疗性生活方式的调控，其中饮食控制是重要的一个方面。饮食控制包括限制钠盐的摄入量，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉、猪油和动物内脏，补充钾盐，每日吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟限酒。　　高血压的病人是可以吃辣的，只要适度的辣，但是不能吃得

　　螃蟹是一种食物，具有丰富的营养，含有微量元素，以及丰富的氨基酸、动物蛋白等。但是因为螃蟹含有的胆固醇含量较高，特别的蟹黄，对于高血压的患者，尽量不要吃。因为会引起血脂增高、动脉硬化，长期食用会引起血压控制不佳。　　高血的患者在生活中，尽量少吃含胆固醇以

　　人参是一种非常名贵的中药材。具有抗疲劳、抗衰老、促进新陈代谢的作用，能够降低冠状动脉血管的硬化程度，缓解心绞痛的症状。对于神经衰弱的患者也有一定的调节作用。　　小剂量的人参可能会提升血压，而大剂量的人参往往对血压会有下降的效果。高血压的患者如果血压控制

　　胡萝卜是一种蔬菜，具有丰富的维生素C以及维生素A，还有一些微量元素，以及纤维素。对于高血压的患者，多吃一些胡萝卜是可以的。　　除此以外，高血压的患者在生活中还需要严格的控制饮食习惯，尽量多吃一些易消化的低盐、低脂、低糖的食物，少吃一些热量高以及糖分较高的

　　高血压的患者，在生活中需要注意一些细节。例如如果血压控制平稳、体质正常、女性患者没有处于月经期，可以适当进行一些献血的活动。当然献血量也不能过多，一般200~400毫升就可以了。　　如果血压控制不佳，出现明显的波动，并不建议献血。因为在献血的时候，有可能出现

　　高血压的患者，如果出现受凉，表现为感冒的症状。往往会导致血压也出现一定的波动，需要密切监测血压，观察血压是否会出现升高情况。　　如果血压明显升高，需要及时调整降压药物的剂量。一般降压药物和感冒药，并不会有明显的反应。可以吃钙离子拮抗剂，没有明显的禁忌征

　　高血压患者的饮食需要讲究膳食平衡，并没有什么食物绝对不能吃，当然也并不推荐某种食物天天吃。　　高血压患者的饮食结构需要保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯。尽量多吃一些易消化的高钾、低钠的食物，多吃一些豆制品，以及富含膳食纤维的粗粮。当然一些低脂的奶制品，也

　　高血压的病人，可以适当吃一些灵芝孢子粉。从中医角度看，灵芝孢子粉有一定的抗动脉粥样硬化的作用，适当服用对患者没有坏处。　　但是高血压的患者主要还是通过依靠规范的治疗方法来控制血压，包括治疗性生活方式的调控，以及合理选择降压药物，在降血压的同时，还要积极

　　高血压的病人是可以吃红枣的。红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素和微量元素，具有补中益气、养血安神的作用，同时还有一定的降压作用。　　但是高血压的患者，更要注意的是要积极的控制血压，包括改善生活方式，合理选用药物，在降压的同时，需要控制其他心脑血