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睡眠不好怎么办？ 四款失眠食疗方让您睡得香
睡眠不好怎么办？ 四款失眠食疗方让您睡得香
睡眠不好怎么办？为了帮助大家解决失眠问题，专家提出了以下预防失眠的饮食疗法建议，大家可以试试。4种失眠食疗方有助于解决失眠问题:葱枣汤枣20枚，葱8根。将枣浸泡，洗净，加水250毫升，中火煮20分钟，加入葱白，继续用小火煮15分钟。温服，每天1~3次，每次150~200毫升。治
时间：2024-09-14  |  阅读：6

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