排卵期是否已经排卵，只能特别准确的通过B超确定，如果没有做B超，可以通过排卵试纸确定，强阳转弱24小时左右开始排卵或者通过基础体温测定，排卵之后激素体温会上升，会出现比较明显的双向体温的改变，这些都能够判断是否已经排卵。　　但是最准确的是B超，B超监测会发现

　　女性如果要自己判断排卵期，可以通过测量基础体温，一般基础体温达到最低点的时候就是排卵的日子。如果发现体温开始升高，大约0.3到0.5度，说明已经排卵。其次，还可以观察宫颈粘液，正常排卵期白带会呈拉丝状，像鸡蛋清一样，之后白带开始变得粘稠，代表排卵结束。另外，