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减肥瘦身食谱吃什么好 减肥期间食谱
减肥瘦身食谱吃什么好 减肥期间食谱
　　减肥瘦身食谱很多，要根据的饮食习惯来决定，要做到营养全面，荤素搭配好，多吃蔬菜水果，不能挑食。晚饭要少吃，不吃肥肉和不好消化的食物。多吃低热量的食物，比如鲜玉米，吃了可以增加饱腹感，能减少其它食物的摄入。鲜玉米的热量很低，适合减肥吃，鲜玉米可以代替主食
时间：2024-09-13  |  阅读：10

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