许多人半夜睡不着觉，有时醒来，但经常感到头晕和脑肿胀。事实上，这就是失眠。长期失眠会对人们的健康造成很大的危害，甚至导致神经衰弱。因此，最好及时发现原因并加以改进。那么如何缓解失眠？　　如何缓解失眠　　如果想缓解失眠，应该根据失眠的情况进行治疗，应该调

　　许多人半夜睡不着觉，有时醒来，但经常感到头晕和脑肿胀。事实上，这就是失眠。长期失眠会对人们的健康造成很大的危害，甚至导致神经衰弱。因此，最好及时发现原因并加以改进。那么如何缓解失眠？　　如何缓解失眠　　如果想缓解失眠，应该根据失眠的情况进行治疗，应该调

　　失眠是一种非常普遍的现象，如果失眠发生时间长，我们应该注意它，因为它可能是一种疾病。如果长期没有改善，会导致人体功能明显紊乱，影响患者的生活。那么缓解失眠？　　缓解失眠　　如因躁动、头痛、脑血管痉挛引起失眠，建议服用西比灵胶囊缓解症状。失眠的一般治疗方