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老失眠是怎么办
老失眠是怎么办
　　当这种情况发生时，可以服用药物来调节神经，以缓解失眠的症状。平时要注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。需要养成良好的生活习惯，多做户外运动，加强体育锻炼，增强体质，这样可以减少失眠和做梦的现象。那么老失眠是怎么办？　　老失眠是怎么办　　老失眠可以在睡觉
时间：2024-09-13  |  阅读：13
老失眠是怎么办
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　　当这种情况发生时，可以服用药物来调节神经，以缓解失眠的症状。平时要注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。需要养成良好的生活习惯，多做户外运动，加强体育锻炼，增强体质，这样可以减少失眠和做梦的现象。那么老失眠是怎么办？　　老失眠是怎么办　　老失眠可以在睡觉
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