月经痛是由于子宫收缩引起的，而且宫寒体寒的女性在经期宫缩的症状会更加明显，所以月经痛的女性在经期要多休息，注意保暖，避免着凉，然后用手揉肚子以及用热水袋敷肚子止痛，也可以喝生姜红糖水促进寒气的排出，如果这些做法都没有效果，可以选择服用止痛药止痛，但是不能经