肉苁蓉是温补药材，功效是滋补肾阳，调理肾虚，治疗白浊。肾精不足面色发黑的时候，可以常吃肉苁蓉滋补，便秘的时候用肉苁蓉煮水喝，可以润肠通便改善症状。饭量大吃的多，身材还很消瘦，精神状态不佳，可以吃肉苁蓉，五味子滋补改善。　　肉苁蓉是药食两用食物，营养价值

肉苁蓉的功效有很多,如:提高身体免疫力、抗衰老、增强体质、保护肝脏。肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环，软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环，达到保护血脑血管和神经系统的作用。肉苁蓉类药物的水煎剂具有明显的通便作用，可改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，