肉苁蓉有哪些功效

　　肉苁蓉是温补药材，功效是滋补肾阳，调理肾虚，治疗白浊。肾精不足面色发黑的时候，可以常吃肉苁蓉滋补，便秘的时候用肉苁蓉煮水喝，可以润肠通便改善症状。饭量大吃的多，身材还很消瘦，精神状态不佳，可以吃肉苁蓉，五味子滋补改善。

　　肉苁蓉是药食两用食物，营养价值高，肉苁蓉贴在皮肤受损部位，可以促进伤口愈合，预防破伤风出现。肉苁蓉还有促进身体出汗，加快小便排出的作用，年纪大的时候，适当吃点对肾脏好。肉苁蓉可以和沉香打成糊，放在粥里食用，也能和排骨，鸡肉等食物炖汤喝。把肉苁蓉做成药膳吃，除了不浪费营养价值，还方便肠胃消化吸收，减轻身体负担。肉苁蓉不能多吃，也不可以天天吃，食用的量也需要根据自身的身体素质进行选择。

　　肉苁蓉滋补效果好，但长时间拉肚子不好的人，尽量不要服用肉苁蓉。肠胃虚弱火气大的时候，不适合吃肉苁蓉有害健康。内分泌紊乱，腹部胀痛不适的时候，尽量不要吃肉苁蓉。肉苁蓉在使用的时候，需听从医嘱，避免食用方法错误，伤害身体健康。